Δευτέρα 17 Φεβρουαρίου 2020

Μουσακάς θαλασσινός - Mousaka di mare

Φαγητό παρασκευασμένο με απλά υλικά, νόστιμο και ανέξοδο.
            Υλικά για τον μουσακά:
  • Φιλέτο σαρδέλας, 1 πακέτο των 400 γραμμαρίων
  • Θα χρειαστεί: 1ον να τις ξεπλύνουμε σχολαστικά για να φύγουν τα υπολείμματα λεπιών και 2ον: να αφαιρέσουμε τα εναπομείναντα αγκαθάκια.
  • Αν μας δυσκολεύει αυτή η διαδικασία ας αγοράσουμε φιλέτο άλλου ψαριού πλήρως απηλλαγμένου από λέπια ή αγκάθια.
  • 2 Πατάτες κομμένες σε λεπτές στρογγυλές φέτες
  • 2 Κρεμμύδια μεγάλα κομμένα σε λεπτές στρογγυλές φέτες
  • Πιπερόριζα αποξηραμένη σε σκόνη για το πασπάλισμα
  • Σκόνη αποξηραμένου σκόρδου για το πασπάλισμα
  • Μαϊντανό αποξηραμένο για το πασπάλισμα
  • Αλάτι & Πιπέρι
  • 3 Ντομάτες αποφλοιωμένες, καθαρισμένες από τους σπόρους τους και κομμένες σε κύβους ή
  • 3 Ντομάτες κομμένες σε λεπτές ροδέλες. Από τις ροδέλες της ντομάτας θα αποστραγγιστούν περισσότερα ζουμιά κατά το ψήσιμο, καθόλου καλό αυτό για το τελικό αποτέλεσμα. 
             Υλικά για την σάλτσα:
  • 2 Ντομάτες χωρίς τους σπόρους τριμμένες στον τρίφτη
  • 1 κρεμμύδι μέτριο ψιλοκομμένο
  • 1 Σκελίδα σκόρδου ψιλοκομμένη
  • Εστραγκόν αποξηραμένο, 2 πρέζες
  • Θρούμπι σε σκόνη, 2 πρέζες
  • Μισό ποτήρι λευκό ξηρό κρασί
  • 1 Κουταλάκι Μαϊντανό αποξηραμένο
  • 2 Φρέσκα φυλλαράκια μέντας (κατ' επιλογή)
  • Ένα ταψάκι 34 Χ 34 περίπου
            Εκτέλεση για την σάλτσα:
  • Σοτάρουμε σε 3 κουταλιές ελαιόλαδο το κρεμμύδι, το σκόρδο, το εστραγκόν, το θρούμπι, λίγο πιπέρι και τον μαϊντανό.
  • Σβήνουμε με το κρασί.
  • Προσθέτουμε τη ντομάτα και δύο φυλλαράκια μέντας.
  • Βράζουμε την σάλτσα μέχρι να φύγουν τα πολλά υγρά της ντομάτας kai μέχρι να γίνει παχύρρευστη.
            Εκτέλεση ψησίματος:
  • Σκεπάζουμε με λίγο ελαιόλαδο τον πάτο του ταψιού και τον καλύπτουμε με τις φέτες της πατάτας.
  • Τις ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο.
  • Τις αλατίζουμε ελάχιστα, και ρίχνουμε λίγο πιπέρι.
  • Καλύπτουμε τις πατάτες με τις ροδέλες των κρεμμυδιών.
  • Ραντίζουμε τα κρεμμύδια με λίγο ελαιόλαδο.
  • Πασπαλίζουμε με λίγη σκόνη αποξηραμένου σκόρδου.
  • Αλατίζουμε ελαφρώς και πασπαλίζουμε με μισό κουταλάκι πιπερόριζα και ένα κουταλάκι μαϊντανό ξηρό.
  • Καλύπτουμε τα κρεμμύδια με την ντομάτα που κόψαμε.
  • Ψήνουμε τα υλικά για 30 λεπτά (στους 190 βαθμούς Κελσίου), τοποθετώντας τη σχάρα με το ταψί στις κάτω ράγες του φούρνου.
  • Αλατίζουμε ελάχιστα το λευκό ψαχνό των φιλέτων και τα ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο
  • Όταν έχουν ψηθεί τα υλικά μας βγάζουμε το ταψί από τον φούρνο και καλύπτουμε το φαγητό με τα φιλέτα του ψαριού βάζοντας την πέτσα τους προς τα πάνω.
  • Σκεπάζουμε τα φιλέτα με την σάλτσα ντομάτας που ετοιμάσαμε.
  • Ψήνουμε το φαγητό στους 200 βαθμούς Κελσίου μέχρι να καραμελώσει η επιφάνεια της σάλτσας (20 - 30 λεπτά περίπου).
  • Όταν ψηθεί το αφήνουμε να κρυώσει και κόβουμε σε μερίδες με μία σπάτουλα.
              Vasileios

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

ΣΧΟΛΙΑ -COMMENTS

Δημοφιλείς αναρτήσεις

Συνολικές προβολές σελίδας